#LETSGO10K

CI SIAMO...E' TUTTO PRONTO...MANCHI SOLO TU!!

Dopo alcuni video dove ti parlavo di che cos'è la #letsgo10k https://www.youtube.com/watch?v=n4kl2BacJJo&t=12s ora, però, è arrivato il momento di mettere da parte le parole e di passare all' AZIONE!!

Molte sono state le richieste e le manifestazioni di interesse e soprattutto molti di voi hanno deciso di intraprendere questo MERAVIGLIOSO viaggio che li condurrà a essere delle persone completamente diverse!!

Cosa vuol dire iniziare...

Correre 10 km è un buon traguardo: ci si mette circa un'oretta, quindi non è un impegno troppo gravoso, e corsi con regolarità 10.000 metri sono un buon meccanismo per tenersi in forma.

A ogni modo, la questione più complessa quando si comincia è l'organizzazione: partire senza un obiettivo, uscire quando capita senza una regola, finisce per fiaccare la motivazione. 

Avere un programma, scadenze e obiettivi, aiuta invece a mantenere costante il proprio impegno: devi uscire, perché devi rispettare la tabella, e sei FELICISSIMO al rientro per averla rispettata.

Inoltre, i progressi diventano misurabili e tangibili: hai corso 10 minuti in più, 1 chilometro in più, 1 minuto o 100 metri in più, e nessuno può dire il contrario.

La cosa più affascinante sarà osservare il corpo che cambia: niente più fiatone portando le buste della spesa, i tuoi amici con la lingua penzoloni durante le passeggiate del sabato sera quando a te sembrerà di aver appena fatto una sgambata, i pantaloni che improvvisamente vanno larghi, una o due taglie in meno da chiedere quando andrai a comprare una t-shirt... 

Sono cose che sembrano campate per aria, ma che gratificano quando succedono nella realtà e che ripagano della fatica fatta!!

Ecco cosa proverai...una FELICITA' UNICA!!

Cosa posso offrirti??

1 - Un programma studiato per persone neofite che non hanno mai corso o che sono ferme da molto tempo;

2 - Monitoraggio costante dei risultati ottenuti;

3 - Assistenza quotidiana via whatsapp per gestire al meglio l'allenamento e i tempi di recupero;

4 - Assistenza nell'alimentazione;

5 - Sessioni di allenamento one2one e di gruppo per migliorare e impostare la tecnica di corsa e molto altro...

Chiedi info via mail a: sposabe@gmail.com opprue inviami un messaggio al 3476154249...

MANCHI SOLO TU!!

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#tuseiiltuosogno

#LB10